民間有兩種“數九”的方式。壹個是“對每壹個非諾教徒數九”，從冬季至日後的第壹個非諾教徒日開始。就像賈母代表春天的主力壹樣，仁水代表冬天的主力。從仁日開始，“數九”指的是冬季力量消長的過程，其實就是數“寒”。
《易經》上說:春七，夏九，秋八，冬六。因此，九人之數應以六日為單位。壹個人的時候，天氣正式進入冬季，六個人的時候，冬季寒冷最高，然後天氣逐漸轉暖，直到十個人的數量之後，差不多就是雨季前後了。
第九期後的建議:
很多人喜歡去觀光，去探索壹些未開發的地方，甚至去壹些荒蕪的地方。這個時候，我們應該提高警惕。白蟲在春季繁殖，細菌病毒容易感染。如果在野外被咬了，會是壹件很麻煩的事情。
“九九”之後，隨著陽氣的上升，也是人們最容易得流感的時候。而且，還有很多豬流感患者。減少去人多的地方也可以降低感染的風險，尤其是老人和小孩，抵抗力本來就弱，更沒有必要去人多的地方。
雖然春天吃甜食，但並不意味著要去吃甜點。春天本身就容易春燥困倦。如果吃壹些甜品，它們的熱量相當高，容易加重腸胃不適，甚至引起肥胖。