釘子中間有壹個水平凹痕。

釘子中間有壹個水平凹痕。如果我們註意壹下手指甲，會發現指甲上會有豎紋，月牙，還有壹些橫向的凹痕。這是怎麽回事？讓我們來看看釘子中間的水平凹痕。

釘子中間有壹個水平凹痕1。如果指甲裏有凹陷、橫條紋、豎條紋，或許可以通過以下幾點來分析原因。營養不良、真菌感染、天氣原因等具體問題具體分析，可以縮小範圍，及時發現指甲病變的原因。

其實指甲的問題可大可小！

指甲是由角蛋白形成的角質層，它也存在於我們的皮膚和頭發中。指甲從指甲根部的表皮生長出來。

然而，妳可能知道，指甲會長出新的細胞，老化的細胞會不斷被替換，最終從指尖脫落。健康的指甲是光滑的，不會變色，也不會有所謂的凹陷，而是會隨著年齡的增長不斷更換。

但並不意味著指甲壹有凹痕，我們的身體就壹定有問題。

比如身體患有缺鐵性貧血，也非常容易出現指甲凹陷等營養不良。所以我們建議，我們需要知道我們生活中營養的攝入是否充足。

是否患有缺鐵性貧血，及時就醫。如果是貧血導致的指甲異常，可以及時補充含鐵食物，如豬肝、菠菜等。

灰指甲在我們的生活中也很常見。其實這種病理原因導致的指甲凹陷問題，壹般都是真菌感染引起的。最好去醫院做進壹步檢查和治療。妳可能還會發現，天氣變冷時，由於血管收縮和人體神經末梢缺血缺氧，指甲會暫時出現異常。

需要註意的是，這是我們醫學上典型的勺形手指，這種指甲凹陷往往與我們的壹些全身性疾病有關。

比如最常見的原因就是這種缺鐵性貧血，缺鐵性貧血時容易出現這種拇指指甲凹陷；

還有壹些增生性疾病，比如:壹些只是長在指甲上的腫瘤，但是不要怕這些腫瘤，往往是良性的，比如粘液囊腫或者其他增生性腫瘤，壓迫著我們的甲骨。這種情況可以通過指甲超聲檢查明確診斷。

當然，指甲營養不良也可以表現為甲床變薄，或者指甲出現縱橫條紋，還有不均勻的斑點。嚴重者還可出現指甲分離、指甲肥大、易碎裂、暗沈等。

但是，除了以上營養不良因素導致的指甲凹陷，其實在現實生活中，我們還可以遇到壹類人，容易出現指甲凹凸不平的情況，這就是灰指甲。

所以這個時候也壹定要及時去醫院檢查，明確診斷，接受治療，因為大家都聽說過灰指甲是會傳染的！

灰指甲是會傳染的。所以做好指甲對指甲的感染非常重要。在正常的集體生活中，不要使用鞋襪、拖鞋、臉盆、腳巾等生活用品。，不然妳就是下壹個得灰指甲的人！

所以經過我們以上的分析，可以發現指甲凹陷的壹些病因和非病因，這樣就可以縮小壹定的範圍，有助於及時診斷。

當然，最好是去醫院檢查，讓專科醫生確診。需要指出的是，如果指甲異常而被忽視，會出現指甲分離甚至其他嚴重的表現。所以及時體檢可以避免病情的延誤，耽誤治療時機。

指甲中間有壹個橫向的凹痕2 1，營養不良。

指甲的生長離不開人體吸收的營養。如果營養不足，正常而有光澤的指甲就無法生長，指甲上就出現了水平或垂直的凹陷。在大多數情況下，這可能是由於維生素A缺乏，這在長期肝病患者中更常見。

怎麽辦:建議多喝營養豐富的湯來滋補身體，如排骨湯、雞湯、羊肉湯、牛肉、雞蛋等高蛋白、營養豐富的食物。當妳的身體有了營養，妳的指甲就會逐漸恢復健康。

2、外傷造成的

對於經常用手做事的人來說，很容易敲傷指甲，指甲比較脆弱。壹旦留下壹點疤痕，很容易留下橫向壓痕。有的人用洗潔精洗手比較多，也容易造成指甲凹陷和橫紋。

怎麽辦:壹般外傷引起的指甲問題，建議妳平時保護好指甲，避免再次受傷，多吃對指甲好的食物，逐漸恢復指甲的正常生長，如牛奶、核桃、花生、海帶、蝦皮、骨頭湯、豆類等。

3.體內有寄生蟲

當體內有寄生蟲時，指甲會出現橫向凹陷，可能會伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛門瘙癢等問題。

怎麽辦:如果發現體內有寄生蟲，建議去醫院檢查，用藥物或其他方法驅蟲。

4.缺鈣

另外，指甲的生長也需要足夠的鈣。如果人體缺鈣，指甲會生長不良，如豎條紋、凹橫條紋、指甲脆等。

怎麽辦:多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、豆腐、芝麻醬等食物，還可以買鈣片補充身體所需的鈣。

5、濕疹

如果指甲有橫向凹痕，甲板薄而無光澤，多半是濕疹引起的。最好去醫院看看有沒有其他皮膚病。

怎麽辦:如果出現皮膚瘙癢、濕疹，要及時就醫。可以適當塗抹激素軟膏或者用爐甘石洗劑洗濕疹，效果也很好。

6.心臟問題

有些人的指甲條紋是凸起的。如果他們非常明顯，可能說明他們自己的心臟可能有問題。特別是，如果心臟病患者的指甲上有凸起的橫紋，就需要警惕心肌梗死的前兆。

怎麽辦:平時不要生悶氣，照顧好自己的心臟，多吃對心臟好的食物。如果有很多凸起的條紋，建議盡早就醫。