1，正確的消費習慣
借貸的本質是用信任買時間。壹旦時間到了，就需要償還。如何避免再次負債？最重要的是收支平衡盡量減少不必要的消費支出，積極調整消費習慣，適當增加管理日常開支的經濟收入，避免再次負債。
2.向家人或朋友尋求幫助。
如果妳債務壓力很大，不要害怕向家人或朋友求助。等到更嚴重的時候再去想，這種幫助往往不會及時向他們說明妳的困境，並承諾盡快償還，這才是有效的辦法。
3、借助金融機構的穩定貸款
如果真的需要借錢還債，可以考慮向銀行或者其他穩健的金融機構申請貸款。妳的壹部分債務可以通過外部融資來緩解，這是還清債務的有效途徑。
4.討論還款計劃
與債權人談判，商定還款計劃。心平氣和、坦誠地說明自己的情況，明確約定如何償還這筆債務是為了提供更有效的還款保障，比如設立代扣銀行賬戶，在規定日期內匯款等。
5.加班以賺取額外收入
有時候，還債真的很難。這時候妳就需要想辦法增加收入了。通過加班或找兼職，可以為還債提供更多的現金。