這麽壹說，妳就對上號了:
突然覺得自己老了！
這不是幻覺
忘事，身心力量不足
即使是壹塊不在妳眼中的小石頭也會絆倒。
睡覺，睡覺，腿抽筋
別自嘲了，真的老了...
科學家還分析說，在這三個年齡組中，
加速老化會有明顯的表現:
例如，在34歲時，
人可能會突然記憶力下降，協調性差，開始缺鈣；
60歲的時候
胃腸功能開始下降，免疫功能下降；
在78歲的時候
泌尿系統功能下降，
呼吸肌力量下降，
認知功能明顯退化。
妳是不是有點慌了，
我想問如何在衰老的過程中踩剎車？
即使妳不能永遠年輕
也讓身心變慢變老~
給大家講講安利的日常保養方法。
如果妳還年輕，現在就該開始了。其實從熊海子開始也不算早。
別說妳不是女人。妳幹嘛這麽矯情？
如果妳和妳的另壹半長得像兩代人，不管誰年長，這還不夠糟嗎？
衰老不僅僅是面子上的小事，更是生物體機能的大事。
所以，集美，和妳的歐巴們要加油了。不做的話真的來不及了~
增強記憶力:
推薦精油:迷叠香、薰衣草、檀香組合。
用法:2滴迷叠香+3滴薰衣草+2滴檀香，在臥室、書房、辦公室等空間香薰，能提振精神，幫助理清煩亂的思緒，增強記憶力，集中註意力，適用於情緒調節和冥想。
增強胃腸功能:
推薦精油:橙子精油+肉桂精油。
用法:橙子精油10滴+肉桂精油10滴+30ml甜杏仁？壹天按摩三次肚子？每次10分鐘
增強免疫功能:
推薦精油:玫瑰精油、羅馬洋甘菊精油、絲柏精油、依蘭依蘭精油、薰衣草精油。
用法:5種精油各5滴+50毫升甜杏仁基礎油，每周按摩全身壹次。
延緩衰老:
推薦精油:玫瑰精油+乳香油。
使用方法:每天早上洗完臉後，在溫水中滴入壹滴玫瑰精油，用毛巾塗抹在面部皮膚上，可以延緩衰老，減少色素沈著。用3滴玫瑰精油+3滴乳香油+10 ml荷荷巴基礎油準備刮痧油，每天晚上刮臉！
拯救抽筋的小腿:
推薦:天竺葵精油、薰衣草精油、佛手柑精油、檸檬精油、薄荷精油。
用法:小腿抽筋時非常難受。這時候妳需要把疼痛的小腿泡在有精油的熱水裏，五種精油各滴2滴到熱水裏，會很快緩解不適。對於運動後的排酸反應，可以用5種精油各2滴+10 ml葡萄籽基礎油，混合後按摩或刮小腿。