腎虛對男性來說不是壹個好兆頭。更麻煩的是，腎虛的早期癥狀並不明顯。根據世界衛生組織今年年初發表的《性新知識》，80%腎虛的人會在早期發現指甲上有白斑。
現代醫學中，位於人體末端的指甲富含微小血管和神經末梢，是觀察多種疾病前兆的重要場所。在中醫裏，腎代表人體的能量儲存，而肝代表能量輸出。中醫認為肝臟處於最佳狀態，“肝腎同源”是指只有充足的儲備才能提供源源不斷的後備。
指甲末端，指甲表面光亮潤澤，半月形痕跡上方的紅白部分隱約可見血液可以充分流向末端。如果出現黑色瘀血，說明周圍經絡已經被堵塞。
指甲蒼白是氣血不足的常見表現，但我們的身體無法維持正常的末梢血管微循環，五個手指都有各自的意義。
小指對應腎臟。如果小指蒼白，有白斑，甚至幹澀，說明腎氣不足。這壹點往往被大家忽略。大多數人認為腎虛是因為出汗和性欲低下，而且當時已經很嚴重了。