雖然張可頤在工作中得到普遍認可，並獲得了“最火辣女壹號”的獎項，但她的朋友們在生活中對她並沒有什麽好印象。在四個花旦中，她甚至是唯壹壹個和其他三個有差異的，是“最厭惡女人的第壹號”。
說起張可頤(50歲)和宣萱(49歲)，除了之前重播的《芳心食譜》，最經典的合作就是《他是我哥》(1997)兩部女壹號劇，勉強算是姐妹，但實際上卻是水火不容的競爭對手。他們都是在TVB紅極壹時的小花旦。起初，他們的關系因拍攝《他是我的兄弟》而惡化。22年後，他們依次離開臺灣。去年他們更高調，大調解。大病壹場後，50歲的張可頤甚至表現出“現在妳已經學得很好了，不用再執著了，好好享受生活吧。”
張可頤1989，在劍橋上學的張可頤休假回港，走在街上。突然有人回來問她:徐克要妳演戲，妳願意嗎？於是，這個姑娘就成了梁家輝的表妹，和周潤發、梅艷芳、梁家輝壹起拍了《英雄本色3》。進入這個圈子的張可頤並不喜歡表演，而是更喜歡唱歌。她赴美求學，被音樂制作人鄭敬基挖掘，成為四人組合“花生女模”成員。可惜這個組合沒有紅起來。壹張黑膠唱片發行後，就散了。
離開演藝圈後，張可頤開始了“朝九晚五”的生活，但平淡乏味的生活並不是她想要的。所以她參加了1994的香港小姐大選。雖然她甚至沒有進入前三名，但她獲得了最具表演特色獎，並簽約TVB成為著名女演員。第壹部變身無線網星的劇是金庸的武俠片《神雕俠侶》。她飾演的程英沈穩機智，清華範兒十足，被很多粉絲認為是最美的程英，至今無人超越。
TVB是張可頤的超級粉絲。出道僅兩年，張可頤已經成為《地獄天使》的頭號女主角。但真的讓她成了“無線網姐”，還是1997拍攝的《他是我哥》憑借劇中裏程碑的角色，為萬千星輝太清拿下了最佳女配角候選人。雖然沒有獲獎，但也給了自己的表現和觀眾很強的認可。
宣萱、張可頤、宣萱和張可頤都以擅長扮演精英女性而聞名。1990年代初，TVB又被加入，壹個屬於梁家樹力量，另壹個屬於曾麗珍派。1995年，宣萱、張可頤主演話劇《天地人》。兩人都飾演了和葉，在這部男孩劇中表現出色，也算是當期的後起之秀。1997年，TVB發布復古喜劇《他是我哥》，宣萱和張可頤被評為女壹號。最終這部劇紅遍香港，但兩人也因此陷入困境。
當初《他是我哥》的拍攝時間超出預算，嗅覺敏銳的香港媒體就覺得不同尋常。恰好宣萱錄了壹個采訪節目，裏面說張可頤等人遲到，耽誤了進度，記者寫了壹條重要新聞；張可頤看到報道後勃然大怒，立即反駁說宣萱在槍擊現場總是口誤，她是罪魁禍首。此後，兩人展開了壹場長期的花式罵戰和挖苦戰，被《明報周刊》形容為“新世紀的罵戰”。
最後是無線網看不下去了，同意調解，讓對方閉嘴。但是，從現在開始，張可頤和宣萱的問題將算作壹個結。
2002年，宣萱在拍《我的丈夫變成了壹條龍》的時候，“剝豬皮”的消息就來了。當時攝制組的拍攝地點經常被盜。宣萱在沒有所有必要的直接證據的情況下懷疑女化妝師，並命令對方在女洗手間脫掉衣服讓女警察檢查。結果女發型師被逼哭脫內衣才說清楚。
信息出來後，張可頤急忙過河拆橋。“如果是，妳可以殺壹儆百。如果不是，就不要這樣對待嫌疑人！”！大家相處不好。很難受，應該由企業來處理。"
後來她從其他地方得知李兆基要“把宣萱打成豬臉”，還調侃道:“我擔心弄傷手！”
這壹波實操，立刻加速了兩人的緊張關系。後來，在2003年TVB臺青演出的舞臺上，張可頤也將他的不禮貌和低情商發揮到了極致。當時最受矚目的榮譽獎是《我很愛少男少女英雄》，而《我老公是成龍》的男主角郭晉安基本上是毫無懸念推理的準獲獎人選，而宣萱作為最佳女配角同樣人氣頗高。
但總制片人曾麗珍怕女主角獎也落入宣萱所指的“梁家樹勢力”之手，於是全力支持以九五高速上臺的張可頤，讓她獲得這個榮譽獎項。沒想到的是，張可頤擊敗“死敵”獲得女主角獎後，激動得在鏡頭前做出勝利的手勢並高呼“Yes”，對為此歡呼的宣萱視而不見。場面壹度十分尷尬。
當然，張可頤不僅與宣萱有矛盾，還與其他花旦、郭可盈和佘詩曼有矛盾。2003年，張可頤在《九五》中飾演呂四娘，達到了她演藝生涯的巔峰。沒想到，頒獎典禮結束後，她接受了新聞媒體的采訪，並表示“柯穎拿不到獎是因為缺少代表作品”，“阿舍2020要更努力”。
佘詩曼工作經驗比較淺，當時沒有回復，但四大花旦之壹的郭可盈實在受不了這口氣，馬上對著新聞媒體鏡頭回擊:“我覺得得獎不是特別厲害。很有可能她沒有獲獎的工作經驗。其實有沒有代表作不是她的決定...就像打牌壹樣，有輸贏。如果牌子這麽爛，那就沒人跟她玩了。”此外，林文龍還出去諷刺他的媳婦:“大家都知道郭可盈熱愛他的工作，非常敬業，每次演出都還準時。如果女壹號總是遲到，那將是壹個非常大的問題。”
就是這樣，張可頤和郭可盈徹底交惡，他們再也不聯系對方了。
2005年，張可頤被發現患有嚴重的甲狀腺疾病，因此她不得不停止生產並修整身體。她即將拍攝的新劇《上海傳奇》失去了女主角，不得不找人代替。目前，攝制組準備讓現階段手頭工作較少的郭可盈暫時擔任最高職務，但她不願意。
起初，郭可盈在參加主題活動時以各種借口拒絕參加該劇。“現在想休息，近期還有很多主題活動要參加，還要拍宣傳片。連國產劇都被拒絕了，我也不想這麽辛苦。妳不適合為戲站隊。”然後又曝出他是這部劇的第壹人選，就算想演也不會是替身。如果有替身演員，那應該是張可頤。“當時(該劇)總制片人張先找我，但當時我正在拍《石公之謎》，我就拒絕了。她是第二個站起來的人，不是我。”
最後，當被問及是否願意向生病的張可頤問好時，她說:“這不容易。我們沒有合作過，也不是很了解她。”所以，有可能這兩個人之間的聯系基本沒有修復。
張可頤“教”了佘詩曼、張可頤和佘詩曼幾歲，但兩人都有壹起競選港姐的經歷，所以難免被拿來比較。讓她不可理喻的是，工作經驗年齡大了，拿過不少獎，但短暫的風光卻被無線網絡閑置了。相反，佘詩曼，壹個新手，被TVB稱贊為自己的女兒。所以2003年在臺青的講臺上，她評論阿舍的那句“第三節要勤”，疑似後臺管理給了佘詩曼壹個輕蔑的眼神。
直到他們合拍了《戰爭與美麗》，分歧才越來越明顯。據工作人員介紹，拍攝前期他們還算客氣，但拍攝中期，張可頤“教”佘詩曼拍戲，與劇組產生矛盾。細節是有壹個場景，佘詩曼在宮裏遇到了她的女仆張可頤作為壹個真正的妃子。臺裏規定佘詩曼點頭提醒張可頤，但張可頤覺得後起之秀姑娘尊重優秀的女仆，堅持讓佘詩曼說“錢安，下午好”。
但是所有的精英寫作團隊都不願意，於是她和電影導演展開了激烈的爭論。顯然，佘詩曼也不贊成，否則張可頤不會輕易陷入獨立的局面。在這之後，張可頤不承認耍了老前輩的派頭:“我不敢說‘教’，只交流，拿提成。之前，因為我拿了別人的提成。”佘詩曼也同意回應，“沒有不和諧。我和黎姿有更多的戲劇，我有壹些愉快的，我幾乎沒有接觸。為什麽不呢？”
但在之後的電視劇宣傳策劃期間，兩人自始至終作為對方完全透明，互不溝通，刻意拉開距離，這讓總制片人齊大傷腦筋，不得不親自把拉到中間合影。後來，在跳槽事件中，張可頤也輸給了佘詩曼。
壹場大病之後，她又開始了。然而，在工作高峰期，張可頤因拍攝大陸電視劇《長恨歌》而受到甲狀腺激素的刺激。她不得不停產兩年休養，擔心自己的生活和身心健康，對市場前景失去了自信。她有點抑郁。幸運的是，她能夠擺脫痛苦，主動治療疾病，重拾身心健康。這場大病把她變成了多面手，她不會再收工錢了。另外，她學會了放下恩怨和執著。
2005年被甲狀腺素興奮，不得不停產休息2年。康復後，張可頤更加關心她的身心健康，經常去遠足來保持健康！1996年，與《我的兄弟宣萱》的合作大受歡迎，兩人分道揚鑣。然而，2020年年中，張可頤特意去了以宣萱為主角的音樂劇《大辭職日》，兩人甚至還設法在後臺合影，以此來擺脫不和的傳聞。當他們相遇時，在後臺管理的張可頤向宣萱揮手致意。這壹波真是新世紀的大中介。
近年來，TVB和ViuTV都邀請她拍攝另壹部劇，但他們從頭到尾都沒有遇到任何合適的角色。另外，時間沒有互相配合。張可頤沒有再次出現在香港電視熒屏上，而是扭轉了音樂劇的發展趨勢。她只是偶爾拍國產劇，因為拍大陸劇的檔期都是準時的，所以並不在意參演。據知情人透露，“他其實是沈迷於戲劇。然而，自從他得了重病後，他壹直很好地照顧自己的身心健康。他再也不去劇院了，怕自己又生病。他只是偶爾參演嚇大陸的劇，放慢工作節奏，享受生活。然而，近年來，他沈迷於音樂劇。」
減少了戲劇產量的張可頤愛上了音樂劇。9月，她與謝君豪和江美儀壹起表演了她非常喜歡的音樂劇《祝人們長壽》！此前，黎姿的美容機構在創業板上市，張可頤也直奔祝賀。當初，四大花旦黎姿、蔡少芬、郭可盈、張可頤，以壹種罕見的方式相遇在壹起！