指甲根部半月形的白色影像稱為指甲半月，也就是俗稱的指甲白，對稱地位於每個手指的中央，沒有大的偏差。說起來，當所有手指甲都有適當的甲白時，可以推斷人體健康狀況良好。如果10手指甲沒有或只有壹點指甲變白，說明身體已經疲憊不堪或正在患病。理想的指甲油應該占指甲面積的1/5左右。指甲油太多或者沒有，並不代表身體很強壯。
標準釘子
壹般健康人的指甲下部呈白色月牙狀，如果五指都呈月牙狀最好。如果拇指上沒有月亮，那就值得註意了。沒有月形是不好的，月形太大，說明患有心臟系統或脾胃疾病。最好的理想是月亮形狀占整個指甲的1/5。
(1)什麽是半月痕？
第五處指甲下有白色弧形痕跡。這是半月痕，也叫它。
小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈的分界，是人體精氣的代表，所以也叫健康圈。
半月瘢痕的發生受營養、環境和身體素質的影響。長時間消化吸收功能好的時候，會持續半個月。
痕跡會模糊、減少甚至消失。
半月痕的狀況顯示了人體健康的信息。
(二)半月形標誌的作用
中醫理論:
氣耗歸於肝為血，血耗歸於腎為精，精耗歸於骨為髓。
這就是本質的起源。本質也是生命力的源泉。因為半月痕中顯示的信息正是精華所在。
情況，其重要性可見壹斑。
生命力的功能:
1，滋養全身五臟六腑。
2.促進五臟六腑氣血的正常運行。
3.抵抗外來病原體(免疫功能)。
4.長壽和抗衰老物質。
5.遺傳物質。
中醫有句話:精強精弱，致病，精幼，精竭。
這說明生命力的本質是重要的。在日常生活中，及時恢復活力，維護身體健康是有好處的。
為了我們的健康。能量不足時，蛋白質是第壹重要補充。
中醫理論:“精不足以補味。”
也就是說要補充蛋白質。優質蛋白質應該是中性的，如牛奶、雞蛋、豆類、魚、
黑色食物(遇黑補腎)、種子類食物、胚胎類食物等。堅持壹個月，就能看到。
半月痕出現，說明能量得到了壹定程度的恢復。
(3)正常半月痕
1，數量
雙手的半月痕數量應該是8-10。
2.形式
半月形痕跡的面積占指甲的五分之壹。
3.顏色
半月痕應該是乳白色的，越白越好，說明能量更強。
(4)異常半月形痕跡
1，少半月痕
半月痕越少，精力越差，體質越冷，也就是免疫力弱，手腳冰涼。
2.三種異常半月形痕跡
①冷底型——半月痕越少越冷，冷型為無半月痕。
寒型表示體內陽氣較弱，陰寒。
這類人內臟功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞，精神萎靡，吸收功能差，面部不適。
面色蒼白，手腳冰涼，驚慌失措，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力和體能逐漸下降。
甚至痰濕郁結，氣滯血瘀，痰濕結節都容易出現腫瘤。
②熱底型——凡是小指上也有半月形印記的，都屬於熱底型。
熱人的半月痕超過指甲的五分之壹。
半月痕增多，說明人體內陽氣比較旺盛，臟腑功能較強，身體素質較好。但是在生病的情況下
在這種情況下，楊是強勢壹方。這類人，臟腑多動，會面紅，會生氣，會煩躁，會便秘，容易生病。
生氣，口幹，吃很多，不怕冷，好動，甚至血壓血糖高，容易中風。
③寒熱交錯型——半月痕邊界模糊，顏色逐漸接近甲體顏色的地方，屬於寒熱相交。
不對還是陰陽失調。
前期:半月痕邊緣開始不清晰，如閃亮。
中期:半月痕開始縮小。
後期:半月痕逐漸減少，消失。
3、半月形標誌區
(1)半月痕面積不到指甲的五分之壹，說明精力不足，腸胃吸收不好。
如果半月痕突然變暗、縮小、消失，往往患有消耗性疾病、腫瘤、出血等。
孩子發育之前，沒有半月痕。
成年人夜生活和性生活太多，半月痕會消失，很難長出來。
②當半月痕超過五分之壹時，多為心肌肥厚，易發生心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月形標誌的顏色
(1)乳白色——表示正常，這類人精力旺盛，體質好，身心健康。
(2)灰——指精氣虛弱，影響脾胃的消化吸收功能，容易引起貧血和疲勞。
(3)粉紅色——不能與甲體顏色區分，說明臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。
病，指甲等疾病。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不暢，供血供氧不足，頭暈頭痛，腦動。
脈沖硬化。
⑤黑色——多見於嚴重心臟病、腫瘤或藥物及長期服藥引起的重金屬中毒。