韓國對研修生要求很嚴格，要求很高。受訓者每天花大量時間練習唱歌和跳舞。每個月，他們都有壹些高難度的課程讓學員練習。而且，從第二個月開始，每天都充滿了跳舞和唱歌。他們的訓練量非常大，對於那些受訓者來說，他們的壓力特別大。他們害怕被刷掉，所以每天的精神其實是高度緊張的。
很多時候，不僅僅是努力。很多學員就像壹臺機器，壹直在訓練。即便如此，也很難達到老師的滿意。老師對這些學員不會溫柔細雨，而是會很嚴厲。而且對於培訓生來說，每個月都會有壹次選拔。如果他們連續幾個月排名墊底，很可能會被刷掉。在這個過程中，稍有不慎，就會被導師看不起，甚至無限期推遲出道。
就算吃了那麽多苦，最後也不壹定能出道。學員之間的競爭和內鬥非常激烈。每個人都有利益和競爭的關系。在這裏不僅很難交到知心朋友，人與人之間的信任也特別薄弱。為了爭奪出道機會，他們會拼腦袋。只要老師或者上級覺得妳有點德行或者能力不足，就會剝奪妳出道的機會，無限期的隱藏妳。基本上妳的演藝生涯就結束了。