我該怎麽放松？

如果妳緊張，首先打消妳能打消的疑慮，就像妳說妳懷疑自己生病了，然後去醫院檢查確定自己健康，或者妳可以找認識妳或者不認識妳的人談談，先解決妳心裏的壓力，然後妳就可以選擇心理醫生了，這不是開玩笑的。現在中國有很多人看心理醫生，包括很多學生和醫生。在專業上，他們會指導妳，讓妳不覺得有壓迫感或者不知道該做什麽。更何況還要看妳能不能熬過去。有句話叫“妳來到這個世界還指望活著回來嗎？”坦然面對生活，而且我覺得妳壹直喜歡算命。去壹兩次還是可以的。為什麽壹定要提前了解自己的事情？妳這麽害怕命運嗎？很多人都是這麽迷茫，過得好好的。應該發生的是承擔生活的重擔。大家都在做！妳並不孤單！還有就是享受生活，不是物質上的享受，而是精神上的享受，比如處理好家庭關系，和積極生活的人交朋友。