建議去醫院拍個膝關節片，做個膝關節積液的常規檢查。其治療應先臥床休息，擡高患肢，用彈性繃帶壓迫包紮，禁止負重。鍛煉股四頭肌的放松收縮功能，擡高直腿可以促進血液循環，有利於關節積液的吸收。可以采用外敷療法，中藥活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛。關節積液多、張力高時，可進行關節穿刺，將積液、積血完全引流，關節腔內註射透明質酸鈉。