1，原因分析
(1)首先，我們可以肯定，指尖麻木的發生是受多種原因影響的，包括病理性和非病理性的影響。如果我們在生活中過於勞累，比如敲鍵盤，長時間工作，會讓指尖麻木。
(2)病理因素多。比如頸椎病會導致指尖麻木。很多朋友會發現，如果睡姿不正確或者不舒服，早上起來就會發現手發麻。這種情況只要妳能改善睡眠姿勢，通過做壹些理療來緩解神經組織的壓迫，是可以改善的。還是有很多患者比較喜歡喝酒。喝酒後，酒精沈積在體內。如果積累太多，可能會出現指尖麻木的情況。
(3)某些腫瘤和炎癥也可導致手指麻木，如頸部腫瘤、頸髓或神經根腫瘤、鎖骨上窩原發性腫脹等。這些情況壹旦出現，就會引起各種並發癥。如果不及時治療，可能會導致病情加重，甚至癌變。除了這些腫瘤，末梢神經炎、臂叢神經炎、尺神經炎也是手指麻木的原因。
(4)如果是無名指和小指麻木疼痛，晚上睡覺時仍有麻木感，說明很可能是肘管綜合征引起的。如果癥狀嚴重，這部分患者還會出現肌肉萎縮，環和小指屈曲減少，嚴重影響患者的正常生活和工作。
(5)最後，由於老年人各個系統的功能都會下降，血液會逐漸變得粘稠，所以很多患者也會出現手指麻木的情況。這可能是心腦血管疾病的壹些征兆，需要及時治療。心腦舒通膠囊效果較好，患者可在醫生指導下服用。
2.治療方法
(1)治療以活血類藥物改善外周循環，平時可食用:當歸、山楂、茯苓、丹參、田七等。平時要註意保暖，適當做壹些運動，促進血液循環。同時也可以進行壹些食療，多吃壹些熱量高的食物，如牛羊肉、牛肉、洋蔥、大蒜等食物。
(2)手指麻木不能對癥治療，而是病因。不管是什麽原因導致手指麻木，都應該先去醫院的神經內科檢查壹下有沒有神經損傷，受到了什麽樣的刺激。
(3)如有神經問題，需做肌電圖進壹步確認神經損傷的程度、範圍和性質。如有其他原因引起的手腳麻木，應轉到其他相關科室治療。
(4)神經損傷引起的手腳麻木，應根據神經損傷的程度、範圍和性質，采用藥物或手術治療。藥物治療通常與針灸和物理治療相結合，以促進其快速恢復。手術治療是通過手術打開受壓的神經，達到解除神經壓迫和刺激的目的。
(5)治愈程度主要取決於神經病的病因和性質。如果是周圍神經損傷(腦和脊髓除外)，壹般需要很長時間才能恢復。
3.指尖運動
(1)食指指尖碰兩下，然後中指指尖碰1次，無名指指尖碰三次，最後小指指尖碰四次。然後和原來的順序相反，先摸小拇指指尖4次，再摸無名指指尖3次，再摸中指指尖1次，最後摸食指指尖2次。按照這個順序，循環將按照2，1，3，4，3，1，2的順序繼續，持續15 ~ 20分鐘。這種指尖運動可以打亂手指活動的常規，使大腦思維轉向，更有利於腦細胞的活動。
(2)用拇指尖輕敲其他四個手指的指關節，註意每個指關節都要碰到。依次用食指、中指、無名指、小指的指尖去觸摸拇指的指紋。
4.關註生活
(1)合理飲食:不要暴飲暴食，按時進食。飲食要清淡，少量多餐，做到高蛋白、高維生素、脂肪和熱量適中、低糖低鹽。
(2)正確的食物選擇:可以選擇富含維生素A、B、C、E的蔬菜和水果，以及含有水楊酸的西紅柿、橙子、黃瓜等。可以多吃動物血、蛋、魚、蝦、豆制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸、膠原蛋白的食物。宜喝無添加劑的果汁，少喝汽水等易增加胃酸的飲料。
(3)盡可能用雙手。根據左腦支配右半邊身體，右腦支配左半邊身體的理論，總說壹只手只能刺激支配手的壹側大腦。有左腦優勢的人，要加強左手和左體的運用，激發右腦的潛能，平衡左右腦的關系，使之和諧發展。所以喜歡用右手的人要多鍛煉左手，比如用左手拿東西，關門窗，翻頁等等。
(4)培養手指的靈活性。使指尖從事壹些精密的活動，如組裝小塑料模型、擺弄小玩具、用刀削鉛筆等。
(5)增強臨界區的靈活性，有利於提高大腦的工作效率，如伸手指、掛肘寫字畫畫、織毛衣等。
(6)鍛煉皮膚的敏感性。皮膚觸覺不靈敏是指大腦的感覺中樞遲鈍，所以要經常讓手指接受冷熱刺激，比如用冷水和熱水洗手。
(7)手指活動多樣化。單調的方法會降低手指的靈活性，限制大腦和手指之間的信息傳遞。可以進行各種形式的手指活動，必要時可以用健身球活動手指。