1，瞄準籃下點
瞄準點是指射擊時眼睛註視的壹個點。如果眼睛看著籃圈的前部，投籃會用力過猛，打到前框。投籃命中率不僅受瞄準籃筐的影響，而且弧線、力度、準確性等都會影響投籃的質量。
2、持球姿勢
五指持球，手指自然分開，手指觸球，手掌下部不觸球，手腕彎曲90度，前臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。
3.立姿
拍攝時，位置也是影響拍攝質量的因素之壹。舒服的姿勢，好的投籃，能給我們帶來好的命中率。用右手投籃時，右腳要直接指向籃圈的中心。在罰球的情況下，我們應該把右腳放在罰球線的中點，左腳稍微向前壹點。