演員練眼時，白天盯著日出看20分鐘，直到眼淚流下來，眼睛定住。經常看乒乓球，練眼睛靈活性，晚上看香燭，練眼睛聚焦。
練眼的方法
練習眼神交流主要有四種方式。凝視，轉身，追逐，刺激。凝視的意思是放松全身，眼睛盯著遠處的壹點，把目光集中在這壹點上。轉就是眼睛始終盯著目標，速度可以由慢變快，熟練後再加快，有時順時針有時逆時針，反復練習。
追逐就是盯著蚊子和鳥，在轉彎規律的基礎上追蹤它們的飛行軌跡。挑戰是找壹個搭檔用拳擊手套攻擊妳，但它沒有打中妳。妳盯著他的拳頭。
長時間練習後，註意讓眼睛休息壹下。在此基礎上，多吃動物肝臟，吃素食，註意用眼衛生，經常運動。最後，每天堅持計劃，嚴格執行。祝妳成功，早日擁有壹雙明亮的大眼睛。