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如何計算壹個人的標準體重

有兩種常用的計算方法:

壹個是:成年:[身高(cm)-100] × 0.9 =標準體重(kg)

另壹個是:

男:身高(cm)-105=標準體重(kg);女:身高(cm)-100=標準體重(kg)

以上兩種計算方法基本上都已經得到了廣泛的應用。

此外,軍事科學院最近推出了壹種計算中國人理想體重的方法:

北方人的理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg);南方人的理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這種計算方法似乎更適合北方和南方地區的中國人。

計算兒童標準體重的簡單方法是:

1 ~ 6個月:出生體重(公斤)+月齡×0.6=標準體重(公斤)

7 ~ 12個月:出生體重(公斤)+月齡×0.5=標準體重(公斤)

1歲以上:8+年齡× 2 =標準體重(kg)

擴展數據

肥胖測量的方法和標準

1,在秤上稱重

男子標準體重:身高減105;女士標準體重:身高-100。在標準正負10%範圍內屬於正常體重。10%以上是肥胖。

2.身體質量指數體重指數

以千克為單位的重量除以以平方米為單位的高度。這種方法更準確,該國使用身體質量指數作為衡量超重和肥胖的標準。正常範圍是18.5-23.9,24-27.9超重,28以上肥胖。對於兒童,身體質量指數的診斷標準與成人不同,略低。

3.體脂百分比

通過分析人體構成和脂肪肌肉比例,壹般來說,15%的男性正常,25%以上超重;20%的女性正常,30%以上超重。

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