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讀書筆記——《癩蛤蟆先生去看心理醫生》

朋友圈有人發了壹本好玩的書,邀請朋友圈的朋友壹起看。

沒錯,看題目就是用童話說理。我挺喜歡這壹類型的書(因為知識面淺,壹般人看不懂,捂臉)把那些復雜的概念用淺顯易懂的方式解釋清楚。於是毫不猶豫地約了對方。

故事壹開始,老鼠和鼴鼠是“好”朋友。我們該如何描述他們的友誼?在包括鼴鼠在內的所有人眼裏,老鼠都是把他照顧得很好的好朋友,但是這種照顧讓鼴鼠覺得煩躁,這種煩躁讓他有負罪感,鼴鼠也說不出為什麽。

老鼠太好了,帶他出去見見世面,介紹他的好朋友,好好照顧他。然而,他覺得自己幾乎不能做自己,因為他總是生活在老鼠的陰影下。

剛開始我很沮喪。我們身邊就有這樣的朋友和父母。妳說不出他哪裏不好,只是覺得和他在壹起做不好每壹件事,哪怕妳是最擅長的,也不會得到認可和肯定。在他們眼裏,妳永遠是個長不大的孩子。

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回到故事裏,鼴鼠想到自己已經很久沒見到蛤蟆了,想看看到底發生了什麽。結果他發現蛤蟆莊園已經是壹片廢墟,蛤蟆裹著破布縮成壹團,和莊園失去了顏色。

後來,鼴鼠、水鼠和獾找到壹個心理學家的廣告,極力建議蟾蜍去看。

心理學家是壹只蒼鷺。第壹次見面,蒼鷺問蛤蟆為什麽來。癩蛤蟆不願意面對,說:其實他不想來,只是他的朋友們覺得他必須來。為了讓他的朋友開心,他來了。

是不是像我們這些遇到問題,習慣性逃避,好像把問題推到別人身上就跟我沒關系似的?

就像“孩子學習成績差”壹樣,很多家長以為是孩子的問題,殊不知大部分問題都在自己身上。

所以,解決問題的第壹步,就是要問自己為什麽在這裏,需要解決問題的人是誰。

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原本是看童話來的,但隨著蛤蟆的壹次次采訪,他漸漸不由自主的取代了自己。

蛤蟆先生的家庭非常富有。他的祖父開了壹家大型酒廠。癩蛤蟆先生很小的時候就帶著他去了酒廠,向工人和他宣布,以後酒廠壹定歸癩蛤蟆先生所有,但是癩蛤蟆先生對酒廠的態度不怎麽好。熱氣騰騰的煙霧讓他只想逃離,壹想到以後要在這裏工作就難受。

蟾蜍的父母對他非常嚴格。準確地說,他的父親非常嚴厲,而他的母親太軟弱了。蟾蜍對母親罕見的擁抱和溫暖的印象被父親的發現打斷了。當時他媽媽壹直安慰他:妳要聽他爸爸的話,壹切都會好的。

壹旦他爸爸看到他不開心或者不開心,就開始懲罰他,給他冷戰。癩蛤蟆不先道歉,他爸爸也不會主動不理他,這就形成了癩蛤蟆總是先道歉再開口,不管有沒有錯。

赫倫先生說:蛤蟆現在的行為都是小時候和父母相處形成的求生欲

妳能有什麽樣的父母,就像買彩票壹樣,就看妳運氣不好了。

所以嬰兒會根據父母對待他們的狀態來調整自己的行為準則,以對應他們最初的狀態。如果幸運的話,他們可以在精力充沛的情況下享受生活。簡單來說,都是為了生存。由此發展而來的叫做“兒童的自我狀態”,大部分成年人在遇到壹些刺激時會回到這種狀態,比如討人喜歡的性格。

這部分讓我很不舒服。我停了好幾天,才有勇氣繼續讀下去。

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接下來,蒼鷺向蛤蟆先生介紹了“父母的自我狀態”,這個狀態來自老獾。作為蛤蟆的父親,老獾曾經接受過蛤蟆父親的委托:蛤蟆,他是個好孩子,但是他可以輕浮善變!

不知道是因為父親的囑托,還是老獾對他的看法。癩蛤蟆每次見到他,總會因為這種事挨罵。

比如蛤蟆莊園被壹只黃鼠狼霸占,蛤蟆掙紮著要奪回來,卻被打敗了。九死壹生之後,他終於回來了。先是被水鼠嘲笑,然後獾來了,最後他說:“蛤蟆,妳這個討厭的壞東西,妳不害臊嗎?”想想妳做了什麽,如果妳父親還活著,他會怎麽說妳!”這句話直接讓蛤蟆哭了。

獾讓他覺得自己像父親,因為獾始終處於“父母的自我狀態”。

所以我們應該永遠記住,我們絕不是我們父母的復制品。雖然父母對我們的影響很大,但每個人自身的獨特性保證了我們不是父親或母親的復制品,而是獨立的個體。

幾乎每個人都有處於“父母狀態”的時候,但是蛤蟆覺得自己好像不是。所以蒼鷺把“父母國家”描述成壹個法官,他壹直在審判和定罪。在蛤蟆這件事上,到底是誰在譴責蛤蟆?

癩蛤蟆仔細壹想,發現是自己。我們總是給自己定罪,然後懺悔,懺悔,懺悔...沒有任何批評比自我批評更強,也沒有任何法官比我們自己更嚴厲。癩蛤蟆想要停止這種贊許,最有效的方法就是學會愛自己。

經過壹段時間的治療,蛤蟆終於感受到了自己的狀態,不像他的父母和孩子。蒼鷺告訴他,他終於找到了第三種狀態“成人自我狀態”,這是壹種很好的狀態,蒼鷺對他的改變表示贊賞。父母、成人、孩子三位壹體,代表了人格的結構。

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故事的結尾是壹個幸福的結局。雖然整個故事講的是蛤蟆的心理故事,但總感覺大家都變了。

兩只老鼠是好朋友,選擇分開。

鼴鼠打算和他的朋友們隱居在家鄉,開壹家餐館。盡管水鼠仍然很擔心,但他沒有阻止鼴鼠,因為他也有他的選擇。

老鼠要去南方,從河岸到海岸,去看更大的世界,和朋友壹起開書店,把他們的故事寫進書裏。

嚇到蛤蟆的老獾依然致力於為人民服務,成為國會議員。

而蛤蟆先生也要去“大世界”做房地產生意,把巨大的蛤蟆莊園賣給了幾個企業家,他們打算把它變成壹所學校。

通過與Toad的幾次會面,Heron先生也成長了...

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這個故事很好。精彩的部分很多,但是寫得不好。感興趣的朋友可以去微信閱讀,搜索“蛤蟆先生看病”。希望妳能收獲更多。