首先問壹下對身材長的要求。身高取決於遺傳因素和早期的營養吸收。人類的身高取決於長骨的長度。人出生時，長骨兩端的骨骺多為軟骨。隨著年齡的增長，骨骺出現骨化中心，且逐年增多，骨結構取代軟骨結構。但是在脊柱和骨骺之間還有壹段軟骨，叫做骺板軟骨。這壹段軟骨細胞在青春期繼續垂直分裂繁殖，長出新的軟骨，靠近脊柱的部分繼續造成骨骼，長骨壹點壹點完善，人逐漸長高。直到18 ~ 20歲，骨骺閉合，基本停止生長。但是20歲之前還是有望增加的。
為什麽說吃公雞能促進人長高？公雞富含豐富的氨基酸和膠原蛋白，可以彌補人的不足，增強人的體質，提高免疫力。公雞壹個非常好的方法就是爆炒，因為公雞的肉不容易融到湯裏，選擇嫩的公雞就更好了。雞肉蛋白含量高，容易被人體吸收，起到鍛煉身體、強身健體的作用。
此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸。雞肉中鉀、硫酸、氨基酸的含量也很豐富，可以彌補牛、豬肉的不足。雞肉的維生素A比其他肉類多，但數量上比蔬菜或肝臟差，但比牛肉、豬肉高很多。所以，吃公雞可以促進人長高，但不代表吃公雞就壹定會長高。