首先妳要知道自己為什麽會走火入魔，然後斷絕壹切和這個東西有關的活動。
然後就是找壹個方向或者性質類似或者相反的東西來代替。從而將曾經占有妳的事物或狀態從妳的思想或潛意識中排擠出去。
友情提醒，完成這個過程並不是壹天兩天的事情。耐心點。這樣的事情很緊急。
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著魔是武術術語。
練武時會不斷體驗到壹些氣功效果，大部分是正常預期，有時也有不合適的，後者壹般持續時間很短。
經過適當的調整，很快就會消失，少數得不到及時糾正，就會繼續存在，逐漸造成持久的心理和行為異常，嚴重的會影響正常的學習、工作和生活。
這些不同程度的心身障礙被稱為越軌行為，俗稱走火入魔。稍有不慎就會造成氣血逆流，對精細神經或經絡造成損傷，甚至嘔血或偏癱。
嚴重者可武功盡失或身敗名裂，只能及時矯正或恢復或重修；自古以來，討論雜技的文章就有大量的記載。