最近心理學家剛剛提出了“五把椅子”理論。
五把椅子代表了不同的特殊信息，因為這些信息是我們無時無刻帶給這個世界的行為和態度。
有壹天，我終於抽出時間和女兒* * *壹起看了壹場電影。這部電影非常激動人心。他在看手機，沒時間去看電影。妳覺得我會怎麽做？
第壹把椅子:紅色。“妳在做什麽？我花錢花時間，好不容易陪妳出去看個電影，妳卻在那裏看手機？”
第二把椅子:黃色。“這是大錯特錯。我為什麽要來陪她看電影？他太無聊了。他似乎對這部電影不感興趣。我們之間似乎有代溝。他不會喜歡看我喜歡的電影。估計他也很無奈。”
第三把椅子:綠色。“忍住我不能生氣，我不能生氣。這是公共場合。還有很多人在看，不要妄下結論。也許她看手機是公事。放松，放松。”
第四把椅子:藍色。“我不想和妳愉快地度過壹個寶貴的夜晚。同時可以增進感情，給妳安全感，告訴妳我永遠愛妳。妳是我們生命中最重要的角色。”
第五把椅子:紫色。“什麽對他很重要？他在乎什麽樣的世界？我真誠地希望和他建立親密的關系。我該怎麽辦？”
以上是我分別坐在五把椅子上的心態。
五把椅子背後的含義:
第壹把紅椅子:代表的動物是狼。
紅狼是聰明的代表，投機性極強，總是找機會攻擊，而我們在這張椅子上犯的錯誤最多。
在這把椅子上，我們喜歡簽名，抱怨，懲罰和八卦。我們做的最多的就是批評別人。
第二張黃椅子:代表動物是刺猬。
特別脆弱，它喜歡蜷縮起來，用荊棘保護自己免受外界傷害，因為它認為自己是邪惡的。
我在這把椅子上做的最多的就是毫不留情地批評自己。
我經常對自己說:“我不夠聰明，我做不到，沒有人信任我，也沒有人尊重我。”
恐懼，害怕被拒絕，失望，失敗，扮演弱者。
第三把綠椅子:代表動物是貓鼬。
這有點像壹個哨兵，可以連續幾個小時直立不動，除了頭在周圍，極度警覺。
在這把椅子上我們做的最多的就是密切關註，以觀察為主，保持清醒。
潛臺詞:“做好自己的事，不要互相幹擾，保持警惕，保持距離。”
第四把藍色椅子:動物是海豚。
作為壹種調查動物和人類的好朋友，我們自己也是偵探。我們用放大鏡審視自己的行為，產生自我意識，理解“我是誰？我該怎麽做，知道該怎麽做？”
我不怕說出真實的自己。設立自我界限會照顧好自己，很厲害。
在這張椅子上我們做得最多的是我們成長，我們自由，我們大膽而不好鬥。
第五把紫色椅子:動物是長頸鹿。很難坐在這把椅子上。
為什麽是長頸鹿？因為它不僅是最高的動物，也是陸地上心臟最大的動物。擁有最寬廣的視野和最寬廣的心態，而且還是個啞巴。
在這張椅子上我做得最多的是:摒棄自戀和自負，懂得傾聽，為人慷慨，樂於助人，能夠設身處地為他人著想。
我經常問自己，眼前這個人最需要什麽？
看到這裏，妳知道我和女兒是怎麽交流的嗎？其實我也沒跟他說什麽，只是偷偷看了他壹眼。
最後，看完電影，他給我看了他的手機，她發了壹條朋友圈，上面寫著:今晚爸爸陪我看電影，我度過了壹個快樂的夜晚。
我特別喜歡《活出生命意義中的壹句話》
壹切都可以從人身上拿走，除了壹個，那就是人的終極自由——那就是在任何情況下選擇我們的態度。