焦炭主要由糖漿和二氧化碳氣體組成。對身體沒有營養。經常喝可樂不僅會導致肥胖，還會導致齲齒、骨質疏松和心臟病。它也是糖尿病等現代疾病的潛在風險因素。且不說可樂中所含的色素、香料、焦糖等添加劑對人體的危害，僅咖啡因壹項就是對健康有害的物質。可口可樂和葡萄是香港人喜愛的飲料，但香港大學牙醫學院的壹項調查顯示，如果連續多年每天喝三罐，可能會牙痛。如果每天喝1升的酸性和含糖飲料，持續1到2年，牙齒表面的琺瑯質就會被酸腐蝕。菲利普親王牙科醫院每年都會接收近20例牙齒被酸性飲料腐蝕的復雜病例。有些患者每天喝幾罐或幾瓶可樂，幾乎所有保護牙齒的牙釉質都被酸腐蝕了。pH值在1到14度之間，7度為中性。如果飲料的酸度低於5.5pH，牙釉質可以溶解。咖啡因是壹種藥物，可以興奮中樞神經系統、心臟和血管，並損害記憶力。
此外，對於兒童來說，咖啡因具有刺激性，可刺激胃蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣。經常喝咖啡的孩子容易出現不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因會導致慢性胃炎。咖啡因可使胃腸壁毛細血管擴張，刺激腎功能，增加腎水流量，導致兒童多尿，增加鈣排泄，影響兒童骨骼發育。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏。壹罐355ml可樂含咖啡因65mg，壹罐350ml烏龍茶含咖啡因80-120mg，壹杯速溶咖啡含咖啡因85-200mg。正常人每天攝入的咖啡因不應超過200毫克，否則可能會慢性中毒。兒童應該遠離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料。而且可樂中的壹些化學物質，比如鈉，會使血壓升高。
專家警告說，高血壓會增加人們患心臟病、中風和腎病的風險，這壹點不容忽視。
1，可樂含有咖啡因，長期喝會上癮。？
2.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時處於最佳狀態。
3，沒有什麽東西像蛋白質壹樣，缺乏營養。？
4.長期喝會胖，因為裏面含糖。
5.另外，以可樂為代表的碳酸飲料剛推出的時候，因為口感好，產生的氣體能把胃裏的熱量帶出來，給人壹種舒適和興奮的感覺。有了飲用習慣後，人會對碳酸飲料產生壹定的依賴。其實碳酸飲料沒有營養價值。據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期飲用容易導致肥胖。可樂中含有咖啡因鈉，類似咖啡因，還含有防腐劑。這些成分對身體不好，沒有營養價值。長期喝這些飲料肯定會出問題。兒童喝可樂是有害的。可樂中含有咖啡因，1瓶340g可樂飲料中含有50-80mg咖啡因。有人做過實驗。成人壹次口服咖啡因超過1克，可引起中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速、失眠、頭暈、耳鳴。即使1次服用量不足1克，也會因胃黏膜的刺激而出現惡心、嘔吐、頭暈、心慌、心前區疼痛等中毒癥狀。兒童對咖啡因比成人更敏感，所以不要給他們喝可樂飲料。年輕女孩喝可樂防骨質疏松。有研究表明，汽水會加速骨質流失，尤其是愛喝可樂的女生，骨折概率是不喝汽水的5倍！專家指出，可樂中的磷酸可能是容易骨折的原因，磷酸對骨骼有害，因為磷酸對鈣代謝和骨骼有不良影響。另壹方面，喝可樂的年輕女孩可能牛奶攝入不足，導致身體缺鈣，所以容易骨折。新婚夫婦喝可樂也要慎重。因為大部分可樂飲料中含有較高含量的咖啡因，咖啡因很容易通過體內胎盤的吸收進入胎兒體內，會危害胎兒的大腦、心臟等器官，還會造成胎兒的畸形或先天性疾病。因此，專家建議，新婚夫婦和想要孩子的夫婦，除了吸煙，不要喝可樂飲料。即使寶寶出生後，哺乳期的媽媽也不能喝可樂飲料。因為咖啡因也會隨著乳汁間接進入寶寶體內，對寶寶的健康有害。年輕人不應該喝可樂。可樂有利尿作用，可以減少壹半鈣的吸收。老年人經常喝含咖啡因的飲料，會加重體內鈣的缺乏，容易引起骨質疏松和骨折。另外，喝太多含咖啡因的飲料會使血脂升高，容易加重動脈硬化。高血脂、高血壓患者多喝酒，會加速病情惡化。對於吸煙者來說，咖啡因在尼古丁誘變劑的作用下，很容易使身體的某些組織發生變異，甚至導致癌細胞。為了避免以上危害，我們應該同時改變吸煙和喝可樂的習慣。碳酸飲料的三種成分影響健康。二氧化碳過多影響消化。雖然碳酸飲料的味道是多樣的，但其中的主要成分是二氧化碳，所以妳喝的時候會覺得非常清涼和刺激。有人說碳酸飲料含有二氧化碳，可能對人體不好。王立新教授說，其實足夠的二氧化碳可以在飲料中起到殺菌抑菌的作用，還可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫的作用。但是碳酸飲料喝多了，對胃不好，還會影響消化。因為大量的二氧化碳能抑制飲料中的細菌和人體內的有益菌，消化系統就會被破壞。年輕人尤其喜歡喝汽水和蒸汽帶來的刺激，但如果壹下子喝多了，釋放的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。大量的糖對牙齒健康有害。碳酸飲料除了含有提神和刺激的二氧化碳蒸氣外，其甜味也是吸引人們飲用的重要原因。這種濃濃的甜味來源於甜味劑，即飲料含糖過多。飲料中過多的糖分被人體吸收，會產生大量熱量，長期飲用極易導致肥胖。最重要的是，會給腎臟帶來很大的負擔，這也是糖尿病的隱患之壹。所以，本身就有糖尿病的人盡量不要喝。另外，很多青少年，尤其是小孩子，特別喜歡這種甜味。張家治教授說，這種糖對孩子的牙齒發育非常不利，而且特別容易被腐蝕。有調查顯示，12歲的孩子，蛀牙的概率會增加59%，14歲的孩子，蛀牙的概率會增加220%。有些人可能會因此而選擇無糖碳酸飲料，但張教授認為，喝碳酸飲料雖然減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性還是很大，也可能導致蛀牙。磷酸導致骨質疏松。如果妳仔細觀察碳酸飲料，尤其是可樂的成分，不難發現大部分都含有磷酸。通常人們不會在意，但這種磷酸會潛移默化地影響妳的骨骼，經常喝碳酸飲料會威脅骨骼健康。王立新教授說，人體對各種元素都有要求，所以大量攝入磷酸會影響鈣的吸收，造成鈣磷失衡。壹旦缺鈣，會對青少年成長過程中的身體發育造成很大的危害。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢和骨質疏松，所以有數據顯示，經常大量飲用碳酸飲料的青少年骨折風險是其他青少年的3倍。根據專家的建議，飲用和購買碳酸飲料時要謹慎，不要長期大量飲用。相對而言，純果汁的碳酸飲料營養豐富，部分飲料有少量果肉沈澱，可以適當補充維生素，但更適合年輕人和兒童飲用，但不能每天飲用，也不能壹次性大量飲用。而壹些含咖啡因的碳酸飲料，可樂是最具代表性的，雖然有提神的作用，但壹般適合成年人在偶爾感到疲勞和抑郁時飲用，不適合兒童。對於低熱量的碳酸飲料，由於熱量低，含糖量低，更適合糖尿病患者或對糖和熱量攝入有特殊限制的人群。此外，在選擇碳酸飲料時，尤其是夏秋季節，應購買近期生產的產品，購買時盡量選擇軟硬罐的產品，因為喝不完的飲料在儲存過程中二氧化碳會溢出，影響口感，再次飲用時容易滋生細菌。特別提醒大家，購買碳酸飲料壹定要去正規銷售場所購買知名品牌的產品。