從中醫的角度來說，眼袋多與脾虛濕阻水濕有關，因為脾虛運化水濕的功能下降，導致水滯留在皮膚經絡之間，導致眼袋。如果出現脾胃功能失調，就要以調理脾胃為主，或者配合藥物利尿消腫。
平時註意少吃鹹味、油膩、不易消化的飲食，少吃寒涼、甜食，以減輕胃腸道負擔，有助於脾胃健康，有助於排出體內水分，減輕眼袋癥狀。
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