端碗時，拇指扣碗口，食指、中指、無名指扣碗底，掌心空空。碗不當不僅不美觀，還會壓迫腸胃，影響消化。
2.端碗的時候不要把手掌朝向上面的碗。因為乞丐乞討的時候，都是手心朝上拿著碗；我們通常用手吃飯。所以這種吃飯姿勢需要從小教孩子。3.吃面、包子、餃子等大碗最好不要帶。端著大碗不雅觀，而且很累。值得註意的是，吃桌上的大碗時，千萬不要把嘴湊到碗邊，而是用筷子或勺子吃，然後送入口中。