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怎麽知道自己的頭皮是幹性還是油性?

1,觀察

洗頭後24-48小時之間可以用吸油紙擦拭頭皮,觀察頭皮上油脂的多少。

幹性發質:如果頭皮油脂少,頭發幹燥、無彈性、粗糙,就是幹性發質。

油性發質:如果頭發非常油膩,不蓬松,就是油性發質。

2.特征

油性發質:經常油膩,需要經常清洗,容易產生頭皮屑,頭皮有營養。

幹性發質:幹燥,易纏繞,無光澤,易打結,平時不易打理。

擴展數據:

有助於改善發質的食物:

1,吃紅肉防脫發。普雷斯頓說,缺鐵是頭發稀疏和脫發的最常見原因。研究表明,體內缺鐵會導致頭發營養不足,頭發壹旦停止生長,就更容易脫落。紅肉是鐵的最佳來源之壹。

2、吃雞蛋頭發彈性好。艾利森博士說,雞蛋中含有許多可以促進頭發生長的營養物質,如蛋白質、維生素D和B族維生素,有助於增加頭發的彈性和強度。

3.吃牡蠣去頭皮屑。艾利森博士說,頭皮幹燥,容易產生頭皮屑,缺鋅可能是罪魁禍首。鋅有助於維持毛囊油脂分泌,防止頭皮幹燥。富含鋅的食物包括牡蠣、螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉和南瓜子。

百度百科-油性頭發

百度百科-發質

人民網-有助於改善發質的食物有哪些?核桃防止白發,牡蠣去除頭皮屑。