女性月經來幾天才正常？
壹般來說，月經持續三天壹周是正常的，沒有好壞之分。壹般月經持續時間在3~7天左右，只要月經時間持續3天，就是正常的。但是，女性也要知道，正常的月經天數並不代表身體的月經正常。想要判斷自己的月經是否處於正常狀態，需要註意月經量。正常情況下，女性月經的出血量約為30~50毫升。如果女性月經壹次超過3天，但月經量過少，說明月經不正常。只有月經天數充足，月經量充足，才算正常。
此外，月經的周期時間也與女性的正常月經有關。女性月經周期有壹個標準時間，壹般為27~35天。如果連續2~3個月以上出現月經周期、月經量、月經時間異常，應及時就醫，可能是異常。
女性月經來了應該註意什麽？
第壹，搞好衛生
經期陰道衛生很重要。女性要經常更換衛生巾，防止陰道處於潮濕狀態，滋生細菌，導致細菌侵入陰道，引起感染。
第二，避免性生活
月經期間不能發生性行為，因為此時女性的子宮頸是打開的。如果發生性行為，炎癥很容易隨宮頸進入宮腔，引發各種子宮疾病。
第三，不能吃生冷的食物。
經期要註意良好的飲食，盡量避免壹些寒涼的食物，防止子宮因寒涼食物的刺激而收縮，導致經血過多或其他問題。
壹般來說，女性月經正常象征著身體健康，如果發現月經異常要及時就醫。在日常生活中，也要做壹些讓月經正常的措施，盡量不吃生冷的食物，在氣溫下降的時候註意保暖，讓自己有良好的生活習慣，避免熬夜使內分泌失調，這樣才能讓月經正常，避免月經不調對身體的影響。