我想在這裏說壹些簡單有效的日常預防措施。首先,季節交替的時候,是面癱的高發期,所以大家要對這些時間段敏感,寒冷天氣和炎熱天氣要做好防護措施。天冷出門,主要是保護面部,尤其是早晚,早晚是濕氣最容易進入體內的時候。
面癱來源於氣,這是很有道理的。當然,這不是絕對因素。我接觸過很多三次以上的面癱,我把這些人稱為習慣性面癱患者。我得出的結論是,這些人普遍不穩定,要麽不耐煩,要麽繃著臉,壹本正經。當然,這不是絕對的。總之,面癱患者在生活中要特別註意情緒調節。不要生氣,想開壹點。從未患過面癱或面癱後遺癥的人,也要註意情緒問題,這是預防的關鍵因素。
另壹種預防面癱的方法是不喝冷凍水、飲料、酒等。不要直接吹空調,風扇和空調溫度也不要設置太低。身體很熱的時候,等壹會兒涼下來再進空調房。平時可以用熱毛巾敷臉,活化面部氣血。適當的運動增強體質。