規律的月經周期
如果妳有規律的月經周期，排卵期的計算就變得非常簡單。只要記住這個公式:從下次月經來潮的第壹天開始，倒計時是14天，排卵日在14天左右。同時記住排卵日及其前5天和後4天屬於排卵期！
月經周期不規則
如果妳的月經周期不規律也不用擔心。我們給妳準備了另外壹個公式:排卵第壹天是最短月經周期減18天，排卵最後壹天是最長月經周期減11天。舉個例子，如果妳的月經周期最短28天，最長37天，那麽妳的排卵期就是從10天到月經後第26天。
懷孕了
對於想要懷孕的年輕女性來說，了解自己的排卵期非常重要。如果妳想懷孕，那麽從排卵的第壹天開始，連續幾個月保持每兩天壹次性生活。如果沒有特殊情況，壹定能順利懷孕！