1.中暑是由高溫引起的體溫調節障礙，可引起頭暈、目眩、惡心嘔吐、胸悶、心悸、乏力、口渴、出汗等癥狀。嚴重時甚至引起嗜睡、昏迷、無汗、血壓下降、高熱、少尿等癥狀。壹旦發生中暑，應盡快脫離高溫環境，將體溫降至正常，預防各種並發癥。應給予含鹽的冷飲，用風扇、冷水、冰塊、酒精散熱。必要時應用氯丙嗪、異丙嗪降溫，糾正水、電解質、酸堿平衡。
2.長時間暴露在陽光下和高溫下，特別是伴有高濕度、低風速和高強度體力勞動時，可能導致機體熱平衡功能的紊亂，這就是中暑。早發常出現頭暈、目眩、乏力、胸悶等先兆癥狀，對中暑的診斷具有重要意義。中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、疲勞、口幹、心悸、頭暈、惡心和嘔吐。大多數患者體溫升高，甚至高達40 ~ 465438±0℃。嚴重者出現肌肉震顫，甚至出現意識障礙和昏迷。在高溫環境下從事強體力勞動的人，可能會因出汗過多而出現肌肉痙攣和疼痛，尤其是小腿的肌肉。如發現中暑，應將其移至通風陰涼處仰臥，解開衣服，頭部或胸部冷敷，給患者冷鹽水，服任丹和十滴水，塗清涼油，或用刮痧祛瘀法。癥狀輕的會很快恢復。嚴重者可用冷水或井水按摩全身，電風扇吹風降溫，並口服大量含鹽飲料或靜脈滴註500 ~ 1000毫升生理鹽水。還要註意呼吸和循環。
知道了中暑的癥狀是什麽，就可以及時判斷自己的不良反應，從而采取正確的措施，幫助自己改善中暑問題。我們可以多喝涼水或者用冷毛巾敷額頭，達到非常好的治愈效果。