中醫認為氣血兩虛是全身酸痛無力的常見原因。如果確實是氣血兩虛，就需要服用壹些補氣養血的中藥，如益氣養血口服液、復方阿膠漿、人參歸脾丸等。腎虛也會導致全身疼痛和虛弱。如果是中醫確定的，就需要服用壹些補腎的中藥，根據腎虛的具體類型而定。如果是腎陰虛，可以選擇六味地黃丸或者左歸丸。如果是腎陽虛，可以選擇強龍益腎片或者金匱腎氣丸。
壹般來說，壹旦出現酸痛無力的癥狀，請不要掉以輕心。應及時去醫院做全面檢查，如血壓監測、血常規檢查、電解質生化檢查、血糖水平檢查、甲狀腺功能等。，要確定是否有異常，及時診斷，對癥治療。平時要有規律的生活，按時作息，均衡飲食，以免導致營養不均衡。還需要適當的運動，適當的有氧運動真的對身體有好處。然後註意情緒的調理，有壹個好心情也很重要。