按摩鼻子有什麽好處？

鼻子是肺的外口，很多病原體通過口鼻進入人體並引發疾病。如果按摩鼻子，增加調息的練習，呼吸會加深、減緩、柔和、均勻，對身體健康有很大的促進作用。先按下山根，也叫山根。按摩的方法是用拇指和食指或中指輕輕捏住鼻根的皮膚，然後輕輕放下，重復約15 ~ 20次，此處按摩有寧心安神的作用。第二是擦鼻梁？左手中指放在左鼻梁上，右手中指放在右鼻梁上。兩中指沿鼻翼兩側上下推動，從鼻尖到鼻根，來回20次左右，以鼻翼微熱發紅為度；然後用壹只手的中指對著大拇指，另外三個手指傾斜，用大拇指和中指從鼻根按向鼻翼，再按向項英穴。