沒有迷信，打嗝有幾個原因:打嗝往往是暴飲暴食造成的。打嗝有很多原因，包括胃和食管功能或器質性改變。還有外界物質，生化和物理刺激。比如空氣進入胃內過多而從口中溢出、精神和神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、不良飲食習慣(如吃喝過快)、吞咽動作過多(如唾液過多或過少)等。但胃腸神經官能癥和慢性胃腸疾病引起胃蠕動頻繁，治療過程中不易改善。
打嗝的時候不要著急。如果是因為暴飲暴食，吃的太快引起的，幾分鐘內就可以自動緩解。如果是慢性病引起的，經過解痙和胃動力治療就好了。但是打嗝的時候不要喝冷飲，也不要做劇烈運動。