陳家溝位於河南省焦作市文縣城東5公裏的青峰中段，原名長陽村。明朝洪武年間，山西澤州人陳布遷居該村。因村內有壹條南北走向的深溝，村內人口為陳，遂改名為陳家溝。
陳步山是武術專家。他曾經在村裏建立了壹個武術俱樂部，這使陳代代相傳地練習拳擊和舞蹈。明末，陳九世陳在祖傳拳法的基礎上，吸收了各種優秀民間拳法的精華，結合中醫的導引、呼吸、經絡，創造了壹種新的內家拳，根據陰陽轉化的含義命名為太極拳。陳長興，十四世陳，廣開拳門，河北永年人楊魯禪，是其著名弟子。此後，陳太吉傳逐漸演變為楊、吳、吳、孫四家的代表流派。
太極拳是中國武術的精髓。自20世紀80年代以來，太極拳以其獨特的魅力為世人所稱道，被國家旅遊局列為專項旅遊項目，成為發展河南旅遊業的兩大重點產品之壹。。