手部皮膚幹燥粗糙在臨床上較為常見。有幾個原因:
1，老了，皮膚老化，是正常的生理現象；
2.某些原因的刺激，如家庭主婦長期接觸熱水、肥皂、洗衣粉、洗潔精等。，熱是壹種物理刺激，洗衣粉、洗潔精、消毒劑或洗手液都含有很多化學成分。長期接觸皮膚，慢性遲發性敏感和過敏導致手部皮膚幹燥粗糙；
3.長期接觸水泥、石灰、裝修材料或機油的男性患者，均診斷為手部濕疹，即過敏引起的角化皸裂。
如果是前者，就是正常的生理性角化和皸裂，要註意自己保濕。另外，可以用像20%尿素軟膏這樣的軟化皮膚的高濃度軟膏作為手油。另外，註意不要用熱水燙手，也不要用肥皂、沐浴露、洗手液洗手。家庭主婦要避免接觸各種東西，比如洗碗、洗潔精等。接觸各種刺激時，戴手套，用溫水和冷水洗手。還應避免接觸水泥，並戴上手套。在這個前提下，激素軟膏和尿素軟膏也可以外用。
手部皮膚粗糙怎麽護理？
1:去角質+護手霜
手的角質層很發達，手掌特別容易長老繭或者倒刺，死皮。
選擇身體專用的顆粒狀去角質霜，用手指輕輕打圈摩擦，再塗上高油高水分的護手霜，再用保鮮膜覆蓋，讓護手霜充分吸收。
2.做特殊手部護理
晚上睡覺前，可以用熱水浸泡雙手20分鐘，然後按摩10-20分鐘左右，有助於加快血液循環，促進皮脂腺分泌。用微波爐加熱護手霜或乳液，塗在手上，然後戴上手套睡覺。
手幹燥粗糙是什麽原因？
手幹燥粗糙是什麽原因？
手幹燥粗糙是什麽原因？手是我們身體非常重要的部分，但是許多人感覺他們的手摸起來非常幹燥和粗糙。這是有壹定原因的。下面介紹壹下為什麽手會幹燥粗糙。
手幹燥粗糙是什麽原因？1
1，防護不足，長期在太陽下暴曬，做壹些手工，或者接觸到壹些腐蝕性物質。
2、某些疾病引起的，如真菌感染、腳氣，會出現脫皮和角化過度。
3.可見於某些疾病，如幹燥綜合征，表現為皮膚幹燥、眼睛幹澀、唾液和眼淚分泌減少，是手部幹燥粗糙的常見原因。至於具體原因和嚴重程度，建議去醫院找醫生判斷。
手掌皮膚粗糙的原因:
1，女性手掌皮膚粗糙壹般是因為做了大量的家務，比如洗衣、做飯、拖地、掃地等。
2，不塗護手霜也是壹個原因。天氣幹燥，皮膚缺水，不補水會導致手掌皮膚粗糙。
3、經常使用洗潔精、洗衣粉，破壞手上的角質層，手掌的皮膚會變得粗糙不光滑。
4、營養不良的患者，缺乏維生素也會造成手掌皮膚粗糙。
5、手掌出汗過多也會使手掌皮膚粗糙。
手掌粗糙的預防措施
1，混合甘油和醋，塗在手掌上，可以逐漸恢復嬌嫩的肌膚。
2、煮好的米飯，也可以用來抹手，對皮膚也有好處。
3、果汁也可以塗在手上，但是塗完果汁記得洗掉。
4.多吃水果，每天喝八杯水。晚上可以把牛奶塗在手上，每周三次，每次十分鐘，然後直接用溫水洗幹凈。然後塗護膚品，長期堅持皮膚會變好的。
手幹燥粗糙是什麽原因？2
手部幹燥粗糙的原因及緩解方法
手幹的原因有很多，大部分都是日常不註意保護和保養手部造成的。其實我們的手是身體最脆弱的部位，因為我們每天都在用手。平時冬天夏天兩只手都露在外面，所以我們的手很容易變粗糙。
但是，如果妳的手掌總是很幹，擦了潤膚露後很幹，甚至在夏天還會覺得很幹，那可能是因為妳的手的神經系統出了問題，需要咨詢專門的醫生。壹般來說，夏天手心不會覺得幹燥，相反手心會出很多汗。冬天會很幹燥，這很正常。
手幹的人洗手的時候不要用肥皂，因為肥皂是堿性的，洗完手容易幹。最好用洗手液或者沐浴露洗手，因為這些東西洗完不會特別幹。另外，洗澡、手洗衣物時，不要接觸肥皂，尤其是洗衣皂。最好戴手套洗。
當我們洗碗的時候，也是壹樣。手幹的人不能直接用手洗碗，接觸洗潔精等化學物質，容易刺激手部皮膚，造成皮膚幹燥。我們可以準備壹副塑料手套。我們每次洗碗和做其他衛生的時候，手上都要戴塑料手套，讓手遠離冷水和洗滌劑。
平時最好隨身攜帶壹支護手霜。洗完手後，要在手上塗壹點護手霜，讓手時刻保持濕潤。如果平時可以用完面膜，可以敷在手上。壹般來說，幹燥的手如果不引起註意，很容易使手部皮膚起皺，久而久之，手就不好看了。
人的手很重要，手好看的人也能從很多時候給這個人增加壹點親和力。現在有些珠寶店會招手模，手模的手很漂亮。我們可以通過保養達到類似手模的效果。
手幹燥粗糙是什麽原因？3
手指皮膚粗糙是怎麽回事？
1，手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手。
天氣冷的時候，很多人喜歡用熱水洗手。這樣做很容易導致手部皮脂被洗掉，手部皮膚缺乏保護，更容易粗糙老化。
怎麽做:洗手的水溫要控制在體溫左右。壹般以不超過40攝氏度為好。
2、手指皮膚粗糙是因為手上沒有防曬。
手部粗糙也可能是手部缺乏防曬造成的。手部皮膚經常裸露，也是需要防曬的地方。手本身的新陳代謝比臉慢，沒有防曬就容易被紫外線傷害。
怎麽辦:出門時手上塗防曬霜，長時間呆在戶外。註意及時塗抹防曬霜。
3、手指皮膚粗糙是因為手部缺少脂肪層。
手部脂肪較少，手部皮膚接觸外物受到的刺激較多，更容易導致手部皮膚老化、粗糙。
怎麽辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物，增強皮膚的自身抵抗力。比如豬蹄、豬皮、牛筋、雞翅、雞爪、銀耳、阿膠等食物可以多吃。
4.如何按摩手指
具體方法:雙手十指交叉緊握，然後突然抽離，給予手指肌肉必要的刺激，做10次以上；刺激手掌中心點。即用壹只手的拇指從另壹只手的中指根部向腕橫紋中心劃壹條線，刺激中心點數次；用拇指和食指以盡可能大的角度拉開另壹只手的手指，同時從指尖關節向指尖按摩，再回到指尖關節，每個手指按摩三次。
如果手指胖、短、細長，可以用熱水按摩手指，改善手部血液循環。另外，可以壹會握拳，壹會用力張開，或者用壹、二、三、四根手指做手指體操。同時壹定要少吃鹽，多吃生蔬菜水果，促進血液循環。
只要有時間就做手指體操，壹定會讓手指變細變長。平時的保養也很重要。壹般要用護手霜護手，定期做手部護理，工作時戴手套，根據需要經常修剪指甲。同時多吃高熱量的食物，保證雙手圓潤有光澤有肉。
手幹燥粗糙怎麽辦
1，用溫水洗手，防止幹燥。
隨著時間的推移，手部皮膚會逐漸變得幹燥。過度洗手或不戴手套和使用劣質清潔劑會導致手部皮膚粗糙幹燥。使用合適的保濕霜可以保持手部肌膚柔軟不緊繃，防止手部天然油脂保護層脫落。另外，最好用溫水洗手，太熱的水也會導致手幹燥。
2、橄欖油和糖按摩治愈粗糙。
隨著年齡的增長，皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的水平開始下降，出現皺紋，皮膚失去彈性。日曬會加速皮膚老化的過程，嚴重時會導致皮膚粗糙變硬，甚至皮膚癌。專家說，用家用橄欖油和糖擦皮膚有助於治療皮膚粗糙。用1/4茶匙橄欖油和糖擦手背，每周壹次，效果極佳。
3、每天擦護手霜不疼。
為了防止皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少為25的護手霜。護手霜也富含潤膚甘油，壹天要塗幾次。
皮膚粗糙缺什麽？
雖然維生素不是人體所需要的，但是如果缺乏就會出問題。特別是現代人的飲食多肉少菜，快餐、餅幹、熟食等加工食品的流行，容易導致維生素缺乏，引起疲勞、頭暈、氣短等癥狀。人體缺乏維生素後，身體還會發出其他“警報”，請註意。
有時妳會發現臉上、手臂、大腿和臀部出現紅色或白色的痘痘，這提醒妳可能缺乏必需脂肪酸和維生素AD。首先，妳應該檢查妳的生活習慣。長期缺少陽光或待在空調房和空氣汙染的地方，問題會更嚴重。
對策:多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海魚，核桃、杏仁等堅果，亞麻籽等種子，以及富含維生素D的雞蛋、乳制品；還有胡蘿蔔、紅薯等富含β-胡蘿蔔素的蔬菜，有助於修復皮膚。
什麽原因導致手粗糙？
手掌皮膚粗糙的原因:1、女性手掌皮膚粗糙壹般是由於做了大量家務，如洗衣服、做飯、拖地、掃地等造成的。
2，不塗護手霜也是壹個原因。天氣幹燥，皮膚缺水，不補水會導致手掌皮膚粗糙。
3、經常使用洗潔精、洗衣粉，破壞手上的角質層，手掌的皮膚會變得粗糙不光滑。
4、營養不良的患者，缺乏維生素也會造成手掌皮膚粗糙。
5、手掌出汗過多也會使手掌皮膚粗糙。
手掌粗糙的預防措施
1，混合甘油和醋，塗在手掌上，可以逐漸恢復嬌嫩的肌膚。
2、煮好的米飯，也可以用來抹手，對皮膚也有好處。
3、果汁也可以塗在手上，但是塗完果汁記得洗掉。
4.多吃水果，每天喝八杯水。晚上可以把牛奶塗在手上，每周三次，每次十分鐘，然後直接用溫水洗幹凈。然後塗護膚品，長期堅持皮膚會變好的。