市轄區:寶塔區、安塞區。
縣:延長、延川、子長、誌丹、吳起、甘泉、富縣、洛川、宜川、黃龍、黃陵縣。
該市南接渭南市、銅川市、鹹陽市，西接甘肅省慶陽市，北接榆林市，東接山西省呂梁市、臨汾市。白宇山、子午嶺、嶗山和黃龍山位於黃土高原，在境內延伸。
擴展數據:
延安市的人口:
根據2010年第六次全國人口普查，全市常住人口為2187009人，十年共增加131068人，增長6.38%。年均增長0.62%。
其中，男性人口為1149068，占52.54%；女性人口為1037941，占47.46%。總人口性別比例(女性為100)為110.71。
0-14歲人口367783人，占16.82%；15-64歲人口為1679704，占76.8%；65歲及以上人口139522，占比6.38%。
參考來源:百度百科-延安